Раскрываем секрет ровной осанки

Правильная осанка – залог здоровья. Равномерное распределение нагрузки на мышечную систему и на позвоночник поможет избежать ряда заболеваний опорно-двигательной системы. Мало у кого получается ровно держать спину самостоятельно. Для реабилитации и профилактики проблем с позвоночником необходимо носить корректоры осанки. Они помогут сформировать анатомически правильное положение опорно-двигательного аппарата.

Что нужно знать?

Если уже есть деформации позвоночника, то лучше обратиться за помощью к врачу. Самостоятельно ортез купить или корректор осанки можно только в целях профилактики. Существует три основных вида: эластичный, магнитный, электронный.

Эластичный пояс для спины имеет самую простую конструкцию, но от этого он не менее эффективен. Он может быть представлен в виде ремней, охватывающих плечи спереди. На лопатках они перекрещиваются. Если пациент принимает неправильное положение и горбит спину, то лямки начинают давить, и человек вынужден выпрямиться.

Корректоры осанки магнитного действия имеют небольшие магниты, расположенные вдоль позвоночника. Производители заверяют, что магнитные импульсы стимулируют кровоток в мышцах, тем самым укрепляя их. Не все врачи-ортопеды разделяют эту точку зрения.

Электронный пояс для спины – это небольшое устройство, которое находится в области ключицы. Чтобы корректор правильно работал, необходимо надеть его, выровнять спину и включить. Прибор запомнит верное положение и при отхождении от этого параметра будет вибрировать. В последнее время электронный корректор осанки пользуется наибольшей популярностью, и врачи-ортопеды считают его наиболее эффективным устройством для борьбы с проблемами позвоночника.

Ответить

Почта не будет опубликована.Обязательны для заполенения *